po cyklu

1.WIEK:18 2.WAGA:80 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:110 UDO:60 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:2,5 6.DIETA BIALKO:2,2 WEGLOWDANY:3 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys omka+meta 8.TRENING:split x3 9.CEL CYKLU:zrobienie troche masy i spalanie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO [...]

aha to czyli dac sobie spokoj z cyklem i cwiczyc na sucho czy po cyklu niebrac nic

jesli mam byc szczery to po cyklu kreatynowym przy tym stazu nie bierz nic - ogolnie strata kasy jak dla mnie

dzieki ziomal tylko ze creapure mam w kapsulach nienapisalem sory kumpel mi mowil zeby bylo tak DT rano nad czo CP przed tren.creapure i po treningu CP + amino DNT rano CP i po poludniu CP ale wolalem was zapytac o opinie bo to moj 1 cykl i niewiem co i jak i jeszce jedno po tym cyklu co mam brac doradzal mi white flood ? jak myslicie

powiem Ci Naly, ze nie moge ocenic GM pod tym samym wzgledem co Ty bo mamy inne cele. Moze na koniec cyklu bede mogl obiektywnie ocenic ten suplement do czego sie lepiej bedzie nadawal. Na masie chyba postawie na storma... chociaz korci mnie cykl na Cloucie i HP, ktory juz bralem i nie moge go ocenic, gdyz nie trzymalem rygorystycznej diety. Moze [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

no ja wiem że to jest proporcjonalnie sporo ale to jest po cyklu kreatynowym, a to wiadomo że na początku to jakoś tak szybciej rośnie ;P

[...] przytyłem 3 kg dokładnie 3kg!! myślałem ze zwariuje jadłem brałem odżywkę i 3 kg jestem typowym kryptomorfikiem ciężko mi zbudować masę ale bez przesady na swoim pierwszym cyklu 10cm omki i 100 metki przytyłem 10 kg a sustanon niby to samo . Co dziwne 2cm susty wychodziło mi z 3 ampułek bo z 2 około 1,5 cm ale walki jak "odciąganie sie [...]

[...] mamy zmaiar leciec na urlop - a skoro juz dawno wykorzystałem limit dni musiałem wziąść sobie na łikendzie bilety kupic wiec kolejne treningi odpadły by (w kolejnym cyklu). .....a tak to skończe te puchy co mam do końca - przyłoże sie juz na 110% tak jak chciałem - praktycznie zjadłem tylko po kilka porcji - wiec wszystko jeszcze [...]

ja przechodzilem przez duzo propow bo zle sie czuje, atoma nie bilem jeszcze w cyklu ale przybilem na probe zeby sprawdzic czy w ogole mam uwzglednic propa jeszcze w najblizszym cyklu i okazal sie jedynym propem, po ktorym wlasnie nie mialem tych sidow wiec sytuacja odwrotna i mam nadzieje, ze dopczas ciaglego bicia atoma niespodzianek nie bedzie, [...]

Dzień:27.09.08 PIĄTEK 55 dzień cyklu Relacje z zawodów strongman hiszpańska liga Witam wczoraj pisałem ze dziś jadę na oglądać zawody najsilniejszych hiszpanow no i pojechałem ale o mały włos bym nie pojechał..wstaje rana i ojciec coś gada ze kropi patrze za okno są chmury i ładnie się nie zapowiada i mama mówi kładź się spać dalej...ale mowie [...]

Dołączę się do tematu-od tygodnia jestem na cyklu kreatyny(mono).Stosuje tak jak mi zalecono 5 gram przed treningiem 5 gram po.Nie występuje u mnie efekt zalania wodą,a waga ani drgnęła.Czy możliwe jest kreatyna na mnie nie działa?Oprócz kreatyny stosuję również BCAA oraz odżywkę białkową Aminostar Whey Protein Actions 85(polecam), która zawiera w [...]

[...] i tak duzo kasy juz wydalem nie to zebym plakal bo wiem ile to kosztuje plus odrzywki do tego ale skoro mam to chcialbym juz to wziasc...tak mi sie wydaje. tylko kiedy? jak wezme tak jak mete czyli na poczatu cyklu to zblokuje mnie tak ze nic po tym mnie nie szarpnie i nie bede widzial postepow przy ciaglym braniu hmmm?? czy dobrze mysle??

[...] w którym "zdobędziemy masy" lub odwrotnie. Sam w tym roku doświadczyłem diety redukcyjnej połączonej z ćwiczeniami aerobowymi a także treningiem ustosunkowanym do tego cyklu. Nie stosując suplementów sukcesywnie przez okres 3 miesięcy gubiłem tygodniowo około 1kg . Nie mam co prawda na to dowodów ale grono osób znających mnie widziało [...]

[...] nie kompromituj sie i nie udawaj znawcy co do autora tematu kup - green magnitude - i może być to no-xplode ( ale duża pucha 60 porcji ) + białko i tyle wystarczy na zrobienie cyklu , resztę siana zostaw na mięso ... bierz te suple tak DNT - 2x GM DT - rano GM - przed tren 2 porcje no-x ( zacznij na początku od 1 ) - po tren 0,5 porcji GM

po cyklu kreatynowym wejde pewnie na NOZ I.V Growth Factor i Glutabolic polaczony z treningiem typowo silowym... juz z kolega nad nim pracujemy. Musze cos wrzucic spalajacego do tego zestawu hehe aby podrasowac efekt

1.WIEK: 22 2.WAGA: 74 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA: 100 UDO:60 TALIA:98 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA BIALKO: TAK WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNE 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: DUZO DOBREGO MIĘSA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

po mecie z axio waga skoczyła o 7 kg, teraz dopiero rozkręca się deca to tak odnośnie cyklu

[...] dostepne na rynku ale laczylem zazwyczaj dwa do trzech srodkow ktore nie mialy podonego skladu chemicznego dlugosci cyklow to ok 10 tyg Trening: 4 razy w tygodniu Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: nie wim Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalny Stan zdrowia: dobry Sklonność [...]

[...] o uzupełnienie diety - bywa, że nie da się w 100% upilnować diety. Bardziej skłaniam się ku Gain Bolicowi ze względu na zawartość kreatyny w nim. Jestem jeszcze co prawda na cyklu mono, ale niedługo kończę i zastanawiam się, czy Gain Bolic w jakiś sposób nie będzie kolidował z monohydratem. W sensie - od kreatynki należy robić przerwy, a tak to [...]